Nej nu är det dags att ta tag i ångesten och sluta blunda. Jag är väl medveten om att jag behöver tappa kilon. Herregud, jag kategoriseras som överviktig och har ett BMI på ca 29. Idag stod jag i provhytten på stadium och provade bikini. I mitt huvud hade jag inbillat mig att "det inte var så farligt, jag kunde nog bli rätt fin i en bikini ändå.." När jag hade provat alla trosor i storlek L och alla hamnade under magen, gick över till storlek XL och även där rullade alla trosor av magkanten. Då kände jag bara, NEJ, STOPP, det här går inte. Denna underliggande, gnagande ångest som ständigt maler i mitt bakhuvud. Med tankar som "jag kommer för alltid vara såhär rund och tjock, jag kommer inte kunna ändra mig, det bara är så". Återigen NEJ, STOPP, DU HAR FEL! Det kan du VISST! Nu räcker det. Jag tänker inte vara mitt egna offer längre och hålla på och plåga mig själv såhär. STOPP!
Jag tränar regelbundet och har gjort i flera år. Flera dagar i veckan. Både springer, tränar på pass, tränar på gym, promenerar och yogar. Träningen sitter och hålls uppe med regelbundenhet. Så under allt det här pluffset finns det ju en hälsosam, välformad och stark kropp. Men den syns inte bakom allt godis, kakor, pizzor och annat odåg. Jag äter hälsosamt, oftast, men också ohälsosamt, för ofta.
Jag ska inte alls behöva leva med en överviktig kropp med belastade knän och rygg. Dålig hållning och anfåddhet pga övervikt.
Ja så såhär är det. Det är såhär jag ser ut.
Verkligheten.
Jag läser mycket böcker om hälsa. Bla att man ska göra hälsosamma val och inte förbjuda saker att äta, utan äta med måtta. Ja det gillar jag. Klart att jag gillar det! För jag gillar att äta!
MEN DET FUNKAR INTE! Inte för mig iaf. Jag har inte den disciplinen utan det som gäller är allt eller inget. Det är bara så det är.
Här kommer mina startmått:
Vikt: 81 kilo
Midjemått: 97 cm
Omkrets lår: 63 cm
Omkrets arm: 36 cm
Idag, den 22/4 börjar min viktresa!
SÅ NU KÖR VI!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar