Med lågt järnvärde i generna, rikliga menstruationer pga kopparspiral samt yrsel och PMS-besvär vid varje menstruation så krävs att jag håller koll på min kost.
För 6 månader sedan hade jag ett järnvärde på 5. Idag tack vare dagligt intag av produkterna ovan så har det stigit till 12, vilket är helt normalt. HB:t har ökat från 106 till 128.
Dock så blir jag inte av med yrseln och känsligheten som menstruationen för med sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar