Jag väger mig inte så ofta utan nån gång var tredje vecka ungefär. Jag pendlar även upp och ner beroende på mens och det kan variera 2-3 kilo bara i vätska. Vikten känns inte lika viktig som att kolla sig i spegeln.
Däremot så mätte jag mig idag och hade tappat ytterligare nån centimeter.
Midja: 89,5 cm (-9,5 cm)
Vad jag läst på rekommenderade mått så bör man som kvinna ligga under 88 centimeter i midjemått för att det inte ska räknas som skadlig bukfetma. Jag har inte långt kvar och det känns skönt!
Träningen går bra. Jag tränar 2-3 pass i veckan (styrka och motion - tufft!) och promenerar och vardagsmotionerar övriga dagar. Jag kan inte träna i ett lugnt tempo utan alltid när jag tränar har jag hög puls, illröd och toksvetting och maxar ut mig tills jag inte orkar mer. Jag har försökt träna lugnare men nej, det passar inte mig. Jag gillar mer fysträning med tung vikt. Det känns som att det ger mig mer.
Jag får ju resultat tillbaka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar